nie działa

magnez na pewno tak działa, na 100%, działa troche usypaijaco i tak wyciszająco moze nie jestesmy w stanie tego zobaczyc lecz jako sprinter wiem i widze to doskonale i np. magnez trzeba przestać prac minimum 3 tygodnie przed najwazniejszym startem, tylko nie wiem czy potas działa podobnie i czy takze trzeba go odstawic na ten okres... gorzej jak [...]

żelaza nies uplementuj, to działa zatwardzajaco i w ogole jest niepotrzebne, no chyba ze z przepisu lekarza ze wzgledu na niski poziom. Magnez cynk wit B mozesz jak najbardziej. Nie zawsze wszytsko zaskakuje od razu, coz poradzic pozostaje czekac i liczyc na to ze juz nasz organizm jak sie otrząśnie z szoku ktory go doprowadzil do tego stanuu w [...]

Plawgo: poddawanie się nie leży w mojej naturze - Na pewno nie ma zniechęcenia. Poddawanie się nie leży w mojej naturze. Nie mogę powiedzieć, żeby moja kariera była dla mnie zadowalająca. Owszem sporo medali wywalczyłem. Mam krążki niemal z każdej imprezy, ale nie mam tego jednego i najważniejszego - olimpijskiego. Dlatego moja kariera bez tego [...]

nawet nie mów ja cały czas tak nie mam ale jak czasem przyjdzie "zły" wieczór to musze jakiegoś spróbować napiszę czy działa

[...] JERK - 50/str --- DOZNANIA --- zauważam progres; przeszedłem na serie po 10 powtórzeń. Nie we wszystkich ćwiczeniach na każdym treningu, bo staram się różnicować sesje i nie zajechać się! jeśli kondycja i siła mi pozwala, to eliminuję przerwy przy zmianie ręki - np 10powt. na lewą, 10 na prawą, 10 na lewą, 10 na prawą i dopiero przerwa.. [...]

szybko zauwazyles dzialnie tych serduszek, bo po spozyciu c.y.b.e.r.a po 1dniu nawet tydz bedzie ciezko cos odczuc. C.y.b.e.r.a nie pimpuje,mieszkam na wyspie i jest do tego dostep a ze dziala to sie strzela i nie ma lipy -za miesiac startuje z firma alpha wiec bede ja pimpowal Zmieniony przez - cyclone24 w dniu 2011-07-10 12:13:00

[...] dziala bdb i to chyba jeden z najlepszych ug w UK wiec czego sie czepiasz? Nie wiem jak ze slabszymi seriami (kazde ug ma/mial/bedzie mial raczej jakas wpadke;-)), ale nie slyszalem o takich do tej pory odkad zainteresowalem sie tym labem. Co do tego kolezki to pewnie rzeczywiscie cos podjadl wiecej jedzenia niz powinien;-). Ale zeby kilo [...]

umie za wczenie zeby oceniac tego ripa ale czytajac posta kilku chlopakow go bilo niech sie wypowiedza co do orali to antek dziala wino tez reszty nie kosztowalem z ripem to dwa wyjscia albo boli od tych ';mg albo od duzej ilosci alkoholu jak mam byc szczery to bilem wiekszosc ug po zadnym tak dupsko nie bolao hehe:-{ zobaczymy co bedzie dalej

antka jadlem jakis czas temu (niedawno ) klepal ,WINO TEZ DOBRE teraz kilka slow o tym ripie dupsko juz tak nie boli ale straszne gule mam po tym wielkosci kiwi dzialac dziala ale syf tam jakis musi byc albo jak mawial nikos bo kazdy p[olak ma poLski organizm i wszystko inne nam szkodzi albo wy terminatorzy jestescie heheh albo przyzwyczajeni [...]

Miczel moze na twoich chlopakow i ciebie super test 250 dziala dobrze. Napisalem tego posta poniewaz chce sie podzieli odczuciami Super test i metka z cybera na dzien dzisiejszy. W UK nie za bardzo z badaniami testa tak ze sobie daruje Chcialem jescze powiedziec po kazdym tescie jakiego bralem moglem poczuc i libido i powera na silce a na tym [...]

antek dziala a co do trenu enan to cos tam jest z trenu ale szalu nie ma bo bije 800mg -1g ale jakos go nie czuje tylko wiem ze cos tam jest bo po trenie gruczoly mi sie powiekszaja a taka ilosc powina ostro porobic , moze mialem lipne rozdanie :) zostaje przy alpha pharmie

marcel chlopaki biora po 50mg i sa tez zadowoleni ale przed zawodami te 80mg to dobrze byloby chrupac he he artist mnie meta inj bolala i musialem mixowac z innymi srodkami ale sa ludzie co ich wogole nie boli takze mysle ze to sprawa indywidualna .napewno dziala to fakt ale srodek nie dla mnie.pzdr

http://i59.tinypic.com/i41yww.png Dzień nietreningowy. Aeroby rano 30min. orbitrek ~ 300kcal Dzień na diecie zbilansowanej, ok. 3000kcal. Dzisiaj powrót na vlcd. DIETA: http://i61.tinypic.com/20t1c9s.png Z warzyw były: brokuły, szparagi, sałata lodowa (nie wliczyłem do bilansu w tabeli, zapomnialem %-) A z ziemniaków upiekłem frytki, bez [...]

5.06.14 TRENING B5: -podciaganie sztangi do klatki 4s - 45kg -wioslo sztanga 4s -85kg -wyciskanie sztangi skos 4s- 90kg -przysiady(sztanga z tylu) 4s -60kg -wyciag 3s -52,5kg -mlotki 3s -15kg -wspiecia 3s max -brzuch 2 cwiczenia. DIETA 1.100g owsianych + 50g hi anabol 2.banan, 50g owsianych i 50g hi anabol. 3.250g piersi +100g ryz + sos 4,5 jw, [...]

[...] ale jest milion historii, ktore opowiadal ludziom- oto kilka z nich: "ostanio Zenek opowiadal mi ze pozyczyl perkusje Owsiakowi ale Owsiak mu ja zepsul i nawet pieniedzy nie oddal. pozniej powiedzial ze dawal lekcje dykcji Owsiakowi i przez to juz sie tak nie jąka." "opowiadal jak byl we Francji i spotkal na ulicu Kryszaka [...]

A ja dziś jadę autobusem i pech trafił, że złapała mnie kontrola. Faceci niekumaci - mówię im, że nie mam karty miejskiej bo zostawiłem wszystkie dokumenty. Oni mi nie wierzyli i wezwali policję by potwierdzić moje dane. Ja-j Policja- p j- dzień dobry p- dobry, dowód proszę j- nie mam dokumentów, kontrolerzy po to panów wezwali p- w takim razie [...]

Kurde. Morel czy Ramy- podobają mi się sylwetki, nie podoba mi się ich trening. Wiem, że to Pro i robią to co działa, jednak dziwnie to wygląda, zero zmęczenia tym treningiem.

Zaciekawiony postem postanowiłem postanowiłem rzucić okiem na posty w których pisał Tomasz R. Po analizie postów i proponowanych przez niego treningów doszedłem do wniosku iż nie należy się go pozbywać z forum. Jego rady i treningi są nieocenione. Sam po pięciu latach treningów i słuchania "złotych rad" instruktorów przekonałem się, że [...]

28 czerwca BARKI+PRZEDRAMIONA 1. Wyciskanie sztangi sprzed głowy: 40*15, 50*8, 60*8, 70*6 (kg) 2. Wyciskanie hantli: 23*10, 23*10, 29*8, 29*7 3. Unoszenie hantli bokiem: 16*10, 16*10, 16*10 4. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia: 40*10, 40*10, 40*10 5. Unoszenie barków: 80*8, 120*6, 120*6 6. Unoszenie hantli bokiem w opadzie tułowia (zamiana na [...]

[...] miodu. Nakładamy, zmywamy po 20 minutach letnią wodą. Maseczka ta działa odżywczo i odświezająco. MASECZKA ŻÓŁTKOWO-MIODOWA Żółtko i kilka kropli oliwy ucieramy, a gdy zgęstnieje, dodajemy pół łyżeczki miodu i dokładnie mieszamy. Maseczkę nakładamy na twarz szyję. Po 20 min. zmywamy letnią wodą, następnie spłukujemy skórę zimną wodą. Maseczkę [...]